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少油西红柿烧茄子的做法
少油西红柿烧茄子的热量和减肥功效
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少油西红柿烧茄子
热量分析
(可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考)
食材名称
食材份量
热量
标准度量(每100克)
蛋白质
脂肪
茄子
克
64
千卡
18
千卡
1克
0.2克
西红柿
克
42
千卡
16
千卡
0.7克
0.2克
盐
克
4
千卡
59
千卡
2克
0克
白糖
克
204
千卡
392
千卡
0.1克
0克
酱油
克
23
千卡
63
千卡
5.6克
0.1克
总量
713
克
少油西红柿烧茄子热量/卡路里
337
千卡
热量337千卡,相当于
堆肥
67分钟消耗的热量...
300
查看菜谱做法
营养信息
少油西红柿烧茄子
热量
337
千卡
脂肪
0.5 克
蛋白质
9.4 克
碳水化合物
128.3 克
钠
15800.8 毫克
钙
154.7 毫克
铁
12.2 毫克
钾
898 毫克
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