| 酸菜鱼热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 草鱼 | 克 | 1130千卡 | 113千卡 | 16.6克 | 5.2克 |
| 生姜 | 克 | 40千卡 | 80千卡 | 1.82克 | 0.75克 |
| 大蒜 | 克 | 64千卡 | 128千卡 | 4.5克 | 0.2克 |
| 小米椒 | 克 | 31千卡 | 21千卡 | 2克 | 0.60克 |
| 葱 | 克 | 12千卡 | 31千卡 | 1.7克 | 0.2克 |
| 花椒 | 克 | 26千卡 | 258千卡 | 6.7克 | 8.9克 |
| 总量 | 1297克 | 酸菜鱼热量/卡路里1303千卡 | |||
 热量1303千卡，相当于跑步机326分钟消耗的热量...240 | |||||
营养信息
- 酸菜鱼热量1303 千卡
- 脂肪15.85 克
- 蛋白质33.32 克
- 碳水化合物119.07 克
- 钠385.5 毫克
- 钙785 毫克
- 铁11.9 毫克
- 钾1435 毫克
