| 黄瓜炒海肠热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 黄瓜 | 克 | 31千卡 | 16千卡 | 0.8克 | 0.2克 |
| 海肠 | 克 | 337千卡 | 91千卡 | 18.25克 | 0.12克 |
| 总量 | 564克 | 黄瓜炒海肠热量/卡路里368千卡 | |||
 热量368千卡，相当于盖屋顶61分钟消耗的热量...360 | |||||
营养信息
- 黄瓜炒海肠热量368 千卡
- 脂肪0.32 克
- 蛋白质19.05 克
- 碳水化合物6.99 克
- 钠683.1 毫克
- 钙270.9 毫克
- 铁12 毫克
- 钾171.6 毫克
