| 元气早餐通心粉热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 通心粉 | 克 | 585千卡 | 350千卡 | 12克 | 2克 |
| 西红柿 | 克 | 42千卡 | 16千卡 | 0.7克 | 0.2克 |
| 菇娘 | 克 | 49千卡 | 98千卡 | 6.43克 | 2.84克 |
| 西红柿 | 克 | 42千卡 | 16千卡 | 0.7克 | 0.2克 |
| 香菇 | 克 | 35千卡 | 26千卡 | 2.2克 | 0.3克 |
| 意面酱 | 克 | 30千卡 | 21千卡 | 2.3克 | 0.6克 |
| 盐 | 克 | 4千卡 | 59千卡 | 2克 | 0克 |
| 味精 | 克 | 32千卡 | 288千卡 | 0.06克 | 0.06克 |
| 总量 | 1039克 | 元气早餐通心粉热量/卡路里819千卡 | |||
 热量819千卡，相当于打字546分钟消耗的热量...90 | |||||
营养信息
- 元气早餐通心粉热量819 千卡
- 脂肪6.2 克
- 蛋白质26.39 克
- 碳水化合物121.05 克
- 钠10052.4 毫克
- 钙91.4 毫克
- 铁3.72 毫克
- 钾578 毫克
