| 拍黄瓜热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 黄瓜 | 克 | 31千卡 | 16千卡 | 0.8克 | 0.2克 |
| 大蒜 | 克 | 81千卡 | 128千卡 | 4.5克 | 0.2克 |
| 剁椒 | 克 | 20千卡 | 27千卡 | 1.3克 | 0.6克 |
| 盐 | 克 | 4千卡 | 59千卡 | 2克 | 0克 |
| 香油 | 克 | 142千卡 | 886千卡 | 0克 | 100克 |
| 醋 | 克 | 6千卡 | 11千卡 | 0.1克 | 0.3克 |
| 味极鲜酱油 | 克 | 34千卡 | 76千卡 | 11.33克 | 0克 |
| 总量 | 456克 | 拍黄瓜热量/卡路里318千卡 | |||
 热量318千卡，相当于冰上钓鱼159分钟消耗的热量...120 | |||||
营养信息
- 拍黄瓜热量318 千卡
- 脂肪101.3 克
- 蛋白质20.03 克
- 碳水化合物63.43 克
- 钠46552.1 毫克
- 钙683 毫克
- 铁31.8 毫克
- 钾606 毫克
