| 三文鱼烩双菇热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 九层塔 | 克 | 18千卡 | 54千卡 | 1.3克 | 3.5克 |
| 蒜蓉 | 克 | 57千卡 | 126千卡 | 1.7克 | 0.3克 |
| 酱油 | 克 | 23千卡 | 63千卡 | 5.6克 | 0.1克 |
| 蚝油 | 克 | 35千卡 | 174千卡 | 6.71克 | 13.29克 |
| 总量 | 134克 | 三文鱼烩双菇热量/卡路里133千卡 | |||
 热量133千卡，相当于华尔兹舞44分钟消耗的热量...180 | |||||
营养信息
- 三文鱼烩双菇热量133 千卡
- 脂肪17.19 克
- 蛋白质15.31 克
- 碳水化合物28.23 克
- 钠6604.6 毫克
- 钙289 毫克
- 铁10.01 毫克
- 钾669 毫克
