凉拌丝瓜尖热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
---|---|---|---|---|---|
食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
丝瓜尖 | 克 | 60千卡 | 20千卡 | 1.2克 | 0.2克 |
大蒜 | 克 | 81千卡 | 128千卡 | 4.5克 | 0.2克 |
小米辣 | 克 | 248千卡 | 212千卡 | 15克 | 12克 |
葱 | 克 | 12千卡 | 31千卡 | 1.7克 | 0.2克 |
盐 | 克 | 1千卡 | 59千卡 | 2克 | 0克 |
芝麻油 | 克 | 222千卡 | 886千卡 | 0克 | 100克 |
总量 | 547克 | 凉拌丝瓜尖热量/卡路里624千卡 | |||
热量624千卡,相当于上厕所624分钟消耗的热量...60 |