| 皮蛋瘦肉粥热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 鸡胸脯肉 | 克 | 371千卡 | 133千卡 | 31.84克 | 8.87克 |
| 香菇 | 克 | 35千卡 | 26千卡 | 2.2克 | 0.3克 |
| 姜丝 | 克 | 9千卡 | 41千卡 | 1.3克 | 0.6克 |
| 大米 | 克 | 653千卡 | 391千卡 | 7.1克 | 4.9克 |
| 总量 | 602克 | 皮蛋瘦肉粥热量/卡路里1068千卡 | |||
 热量1068千卡，相当于改建房屋194分钟消耗的热量...330 | |||||
营养信息
- 皮蛋瘦肉粥热量1068 千卡
- 脂肪14.67 克
- 蛋白质42.44 克
- 碳水化合物92.14 克
- 钠297.3 毫克
- 钙882 毫克
- 铁49.8 毫克
- 钾743 毫克
