| 素炒小白菜热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 小白菜 | 克 | 48千卡 | 17千卡 | 0.7克 | 0.1克 |
| 粉丝 | 克 | 324千卡 | 338千卡 | 0.8克 | 0.2克 |
| 大蒜 | 克 | 81千卡 | 128千卡 | 4.5克 | 0.2克 |
| 生抽 | 克 | 4千卡 | 20千卡 | 4.8克 | 0.1克 |
| 总量 | 465克 | 素炒小白菜热量/卡路里457千卡 | |||
 热量457千卡，相当于攀登雪山28分钟消耗的热量...990 | |||||
营养信息
- 素炒小白菜热量457 千卡
- 脂肪0.6 克
- 蛋白质10.8 克
- 碳水化合物115.37 克
- 钠198.9 毫克
- 钙140 毫克
- 铁8.3 毫克
- 钾720 毫克
