| 苦瓜炒肉-家常小炒系列热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 苦瓜 | 克 | 49千卡 | 17千卡 | 0.7克 | 0.1克 |
| 肥瘦猪肉 | 克 | 1311千卡 | 395千卡 | 14.6克 | 30.8克 |
| 葱 | 克 | 12千卡 | 31千卡 | 1.7克 | 0.2克 |
| 大蒜 | 克 | 81千卡 | 128千卡 | 4.5克 | 0.2克 |
| 盐 | 克 | 4千卡 | 59千卡 | 2克 | 0克 |
| 料酒 | 克 | 25千卡 | 114千卡 | 0.3克 | 0克 |
| 香油 | 克 | 142千卡 | 886千卡 | 0克 | 100克 |
| 总量 | 765克 | 苦瓜炒肉-家常小炒系列热量/卡路里1624千卡 | |||
 热量1624千卡，相当于读书1249分钟消耗的热量...78 | |||||
营养信息
- 苦瓜炒肉-家常小炒系列热量1624 千卡
- 脂肪131.3 克
- 蛋白质23.8 克
- 碳水化合物63.3 克
- 钠10395.7 毫克
- 钙168 毫克
- 铁9.6 毫克
- 钾804 毫克
