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香酥炸鸡排-小吃系列的做法
香酥炸鸡排-小吃系列的热量和减肥功效
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香酥炸鸡排-小吃系列
热量分析
(可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考)
食材名称
食材份量
热量
标准度量(每100克)
蛋白质
脂肪
鸡蛋清
克
104
千卡
144
千卡
13.3克
8.8克
面包糠
克
285
千卡
317
千卡
8克
5克
玉米片
克
163
千卡
196
千卡
4克
1克
总量
245
克
香酥炸鸡排-小吃系列热量/卡路里
552
千卡
热量552千卡,相当于
打拳击
46分钟消耗的热量...
720
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营养信息
香酥炸鸡排-小吃系列
热量
552
千卡
脂肪
14.8 克
蛋白质
25.3 克
碳水化合物
85.8 克
钠
132.6 毫克
钙
57 毫克
铁
3.1 毫克
钾
392 毫克
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