| 双笋素炒蟹味菇热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 蟹味菇 | 克 | 38千卡 | 25千卡 | 2.93克 | 0.1克 |
| 芦笋 | 克 | 7千卡 | 14千卡 | 1.5克 | 0.17克 |
| 玉米笋 | 克 | 26千卡 | 26千卡 | 2.5克 | 0.4克 |
| 总量 | 300克 | 双笋素炒蟹味菇热量/卡路里71千卡 | |||
 热量71千卡，相当于干活47分钟消耗的热量...90 | |||||
营养信息
- 双笋素炒蟹味菇热量71 千卡
- 脂肪0.67 克
- 蛋白质6.93 克
- 碳水化合物12.71 克
- 钠245.2 毫克
- 钙39 毫克
- 铁0.8 毫克
- 钾261 毫克
