| 爱心石锅拌饭热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 白米饭 | 克 | 460千卡 | 115千卡 | 2.6克 | 0.3克 |
| 卤肉 | 克 | 184千卡 | 230千卡 | 12.75克 | 4.5克 |
| 洋葱 | 克 | 8千卡 | 40千卡 | 1.1克 | 0.1克 |
| 芦笋 | 克 | 31千卡 | 14千卡 | 1.5克 | 0.17克 |
| 杏鲍菇 | 克 | 9千卡 | 31千卡 | 1.3克 | 0.1克 |
| 韩式辣酱 | 克 | 114千卡 | 197千卡 | 7克 | 2.1克 |
| 总量 | 810克 | 爱心石锅拌饭热量/卡路里806千卡 | |||
 热量806千卡，相当于飙车134分钟消耗的热量...360 | |||||
营养信息
- 爱心石锅拌饭热量806 千卡
- 脂肪7.27 克
- 蛋白质26.25 克
- 碳水化合物118.45 克
- 钠3172.5 毫克
- 钙62 毫克
- 铁1.81 毫克
- 钾401 毫克
