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花样水晶皮冻的做法
花样水晶皮冻的热量和减肥功效
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花样水晶皮冻
热量分析
(可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考)
食材名称
食材份量
热量
标准度量(每100克)
蛋白质
脂肪
青豆
克
71
千卡
72
千卡
5.9克
0.4克
玉米
克
280
千卡
196
千卡
4克
1克
总量
242
克
花样水晶皮冻热量/卡路里
351
千卡
热量351千卡,相当于
骑马
88分钟消耗的热量...
240
查看菜谱做法
营养信息
花样水晶皮冻
热量
351
千卡
脂肪
1.4 克
蛋白质
9.9 克
碳水化合物
31.3 克
钠
2.1 毫克
钙
31 毫克
铁
2.9 毫克
钾
502 毫克
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