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香辣田螺的做法
香辣田螺的热量和减肥功效
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香辣田螺
热量分析
(可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考)
食材名称
食材份量
热量
标准度量(每100克)
蛋白质
脂肪
田螺
克
540
千卡
60
千卡
11克
0.2克
生姜
克
45
千卡
80
千卡
1.82克
0.75克
大蒜
克
81
千卡
128
千卡
4.5克
0.2克
豆瓣酱
克
20
千卡
27
千卡
1.54克
0.16克
总量
1092
克
香辣田螺热量/卡路里
686
千卡
热量686千卡,相当于
割稻
208分钟消耗的热量...
198
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营养信息
香辣田螺
热量
686
千卡
脂肪
1.31 克
蛋白质
18.86 克
碳水化合物
55.23 克
钠
658.6 毫克
钙
1112 毫克
铁
21.96 毫克
钾
1112 毫克
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