| 筒骨海鲜火锅热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 甜玉米 | 克 | 162千卡 | 105千卡 | 4克 | 1克 |
| 姜 | 克 | 14千卡 | 46千卡 | 1.3克 | 0.6克 |
| 小葱 | 克 | 16千卡 | 27千卡 | 1.6克 | 0.4克 |
| 小葱 | 克 | 16千卡 | 27千卡 | 1.6克 | 0.4克 |
| 总量 | 301克 | 筒骨海鲜火锅热量/卡路里208千卡 | |||
 热量208千卡，相当于滑板42分钟消耗的热量...300 | |||||
营养信息
- 筒骨海鲜火锅热量208 千卡
- 脂肪2.4 克
- 蛋白质8.5 克
- 碳水化合物43.1 克
- 钠36.8 毫克
- 钙172 毫克
- 铁5.1 毫克
- 钾819 毫克
