| 清爽凉拌手撕鸡胸肉热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 鸡胸肉 | 克 | 334千卡 | 133千卡 | 19.40克 | 0.9克 |
| 黄瓜 | 克 | 31千卡 | 16千卡 | 0.8克 | 0.2克 |
| 白芝麻 | 克 | 285千卡 | 606千卡 | 22.2克 | 55.6克 |
| 总量 | 492克 | 清爽凉拌手撕鸡胸肉热量/卡路里650千卡 | |||
 热量650千卡，相当于雪地摩托186分钟消耗的热量...210 | |||||
营养信息
- 清爽凉拌手撕鸡胸肉热量650 千卡
- 脂肪56.7 克
- 蛋白质42.4 克
- 碳水化合物6.3 克
- 钠63.3 毫克
- 钙89 毫克
- 铁6.3 毫克
- 钾610 毫克
