| 毛豆炒冬瓜热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 毛豆 | 克 | 362千卡 | 131千卡 | 13.1克 | 5克 |
| 冬瓜 | 克 | 38千卡 | 9千卡 | 0.4克 | 0.2克 |
| 生抽 | 克 | 4千卡 | 20千卡 | 4.8克 | 0.1克 |
| 味精 | 克 | 32千卡 | 288千卡 | 0.06克 | 0.06克 |
| 总量 | 736克 | 毛豆炒冬瓜热量/卡路里436千卡 | |||
 热量436千卡，相当于烫衣服218分钟消耗的热量...120 | |||||
营养信息
- 毛豆炒冬瓜热量436 千卡
- 脂肪5.36 克
- 蛋白质18.36 克
- 碳水化合物24.95 克
- 钠14.7 毫克
- 钙154.3 毫克
- 铁3.82 毫克
- 钾726 毫克
