| 凉拌茄子热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 茄子 | 克 | 64千卡 | 18千卡 | 1克 | 0.2克 |
| 葱 | 克 | 12千卡 | 31千卡 | 1.7克 | 0.2克 |
| 盐 | 克 | 4千卡 | 59千卡 | 2克 | 0克 |
| 生抽 | 克 | 4千卡 | 20千卡 | 4.8克 | 0.1克 |
| 醋 | 克 | 6千卡 | 11千卡 | 0.1克 | 0.3克 |
| 朝天椒 | 克 | 354千卡 | 212千卡 | 15克 | 12克 |
| 总量 | 649克 | 凉拌茄子热量/卡路里444千卡 | |||
 热量444千卡，相当于垒球89分钟消耗的热量...300 | |||||
营养信息
- 凉拌茄子热量444 千卡
- 脂肪12.8 克
- 蛋白质24.6 克
- 碳水化合物75.7 克
- 钠46548.9 毫克
- 钙659 毫克
- 铁34.9 毫克
- 钾1647 毫克
