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孜然炒鱿鱼条的做法
孜然炒鱿鱼条的热量和减肥功效
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孜然炒鱿鱼条
热量分析
(可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考)
食材名称
食材份量
热量
标准度量(每100克)
蛋白质
脂肪
鱿鱼
克
224
千卡
75
千卡
17克
0.8克
大葱
克
5
千卡
33
千卡
1.7克
0.3克
总量
314
克
孜然炒鱿鱼条热量/卡路里
229
千卡
热量229千卡,相当于
滑雪机
33分钟消耗的热量...
420
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营养信息
孜然炒鱿鱼条
热量
229
千卡
脂肪
1.1 克
蛋白质
18.7 克
碳水化合物
14.3 克
钠
139.5 毫克
钙
72 毫克
铁
1.2 毫克
钾
160 毫克
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