| 火腿烤蛋堡 热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 鸡蛋 | 克 | 99千卡 | 143千卡 | 12.56克 | 9.51克 |
| 火腿片 | 克 | 82千卡 | 163千卡 | 16.6克 | 8.6克 |
| 海苔 | 克 | 5千卡 | 177千卡 | 29.4克 | 4.8克 |
| 总量 | 122克 | 火腿烤蛋堡 热量/卡路里186千卡 | |||
 热量186千卡，相当于买东西62分钟消耗的热量...180 | |||||
营养信息
- 火腿烤蛋堡 热量186 千卡
- 脂肪22.91 克
- 蛋白质58.56 克
- 碳水化合物54.95 克
- 钠1446 毫克
- 钙80 毫克
- 铁2.77 毫克
- 钾425 毫克
