| 私房白灼黄秋葵热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 黄秋葵 | 克 | 185千卡 | 37千卡 | 2克 | 0.1克 |
| 红辣椒 | 克 | 118千卡 | 40千卡 | 1.87克 | 0.44克 |
| 大蒜 | 克 | 81千卡 | 128千卡 | 4.5克 | 0.2克 |
| 生抽 | 克 | 4千卡 | 20千卡 | 4.8克 | 0.1克 |
| 花生油 | 克 | 585千卡 | 886千卡 | 0克 | 100克 |
| 盐 | 克 | 2千卡 | 59千卡 | 2克 | 0克 |
| 总量 | 949克 | 私房白灼黄秋葵热量/卡路里975千卡 | |||
 热量975千卡，相当于打篮球162分钟消耗的热量...360 | |||||
营养信息
- 私房白灼黄秋葵热量975 千卡
- 脂肪100.84 克
- 蛋白质15.17 克
- 碳水化合物60.21 克
- 钠10068 毫克
- 钙169 毫克
- 铁4.93 毫克
- 钾730 毫克
