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炒米燕麦饼干的做法
炒米燕麦饼干的热量和减肥功效
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炒米燕麦饼干
热量分析
(可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考)
食材名称
食材份量
热量
标准度量(每100克)
蛋白质
脂肪
大米
克
235
千卡
391
千卡
7.1克
4.9克
燕麦片
克
160
千卡
399
千卡
13.07克
8克
蜂蜜
克
96
千卡
321
千卡
0.4克
1.9克
玉米油
克
90
千卡
895
千卡
0克
99.2克
总量
140
克
炒米燕麦饼干热量/卡路里
581
千卡
热量581千卡,相当于
做作业
323分钟消耗的热量...
108
查看菜谱做法
营养信息
炒米燕麦饼干
热量
581
千卡
脂肪
114 克
蛋白质
20.57 克
碳水化合物
223.45 克
钠
11.7 毫克
钙
1562 毫克
铁
101.15 毫克
钾
835 毫克
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