| 苦瓜炒肉丝/苦瓜炒肉热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 瘦肉 | 克 | 269千卡 | 143千卡 | 20.3克 | 6.2克 |
| 苦瓜 | 克 | 49千卡 | 17千卡 | 0.7克 | 0.1克 |
| 大蒜 | 克 | 81千卡 | 128千卡 | 4.5克 | 0.2克 |
| 红辣椒 | 克 | 118千卡 | 40千卡 | 1.87克 | 0.44克 |
| 总量 | 832克 | 苦瓜炒肉丝/苦瓜炒肉热量/卡路里517千卡 | |||
 热量517千卡，相当于开飞机258分钟消耗的热量...120 | |||||
营养信息
- 苦瓜炒肉丝/苦瓜炒肉热量517 千卡
- 脂肪6.94 克
- 蛋白质27.37 克
- 碳水化合物38.91 克
- 钠88.6 毫克
- 钙73 毫克
- 铁5.93 毫克
- 钾1119 毫克
