鲜虾杂蔬咖喱饭热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
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食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
米饭 | 克 | 289千卡 | 115千卡 | 3克 | 0.3克 |
甜玉米 | 克 | 162千卡 | 105千卡 | 4克 | 1克 |
胡萝卜 | 克 | 39千卡 | 37千卡 | 1克 | 0.2克 |
洋葱 | 克 | 35千卡 | 40千卡 | 1.1克 | 0.1克 |
土豆 | 克 | 225千卡 | 76千卡 | 2克 | 0.2克 |
西兰花 | 克 | 51千卡 | 28千卡 | 1.9克 | 0.4克 |
蘑菇 | 克 | 41千卡 | 22千卡 | 3.28克 | 0.34克 |
盐 | 克 | 2千卡 | 59千卡 | 2克 | 0克 |
黑芝麻 | 克 | 533千卡 | 517千卡 | 19.1克 | 46.1克 |
食用油 | 克 | 620千卡 | 899千卡 | 0克 | 99.90克 |
总量 | 1435克 | 鲜虾杂蔬咖喱饭热量/卡路里1997千卡 | |||
热量1997千卡,相当于骑独轮车399分钟消耗的热量...300 |