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低脂土豆泥的做法
低脂土豆泥的热量和减肥功效
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低脂土豆泥
热量分析
(可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考)
食材名称
食材份量
热量
标准度量(每100克)
蛋白质
脂肪
土豆
克
225
千卡
76
千卡
2克
0.2克
西兰花
克
51
千卡
28
千卡
1.9克
0.4克
香肠
克
554
千卡
508
千卡
24.1克
40.7克
玉米
克
280
千卡
196
千卡
4克
1克
盐
克
4
千卡
59
千卡
2克
0克
总量
735
克
低脂土豆泥热量/卡路里
1114
千卡
热量1114千卡,相当于
排舞
248分钟消耗的热量...
270
查看菜谱做法
营养信息
低脂土豆泥
热量
1114
千卡
脂肪
42.3 克
蛋白质
34 克
碳水化合物
69.73 克
钠
12368 毫克
钙
154 毫克
铁
11.1 毫克
钾
1271 毫克
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