| 低脂土豆泥热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 土豆 | 克 | 225千卡 | 76千卡 | 2克 | 0.2克 |
| 西兰花 | 克 | 51千卡 | 28千卡 | 1.9克 | 0.4克 |
| 香肠 | 克 | 554千卡 | 508千卡 | 24.1克 | 40.7克 |
| 玉米 | 克 | 280千卡 | 196千卡 | 4克 | 1克 |
| 盐 | 克 | 4千卡 | 59千卡 | 2克 | 0克 |
| 总量 | 735克 | 低脂土豆泥热量/卡路里1114千卡 | |||
 热量1114千卡，相当于排舞248分钟消耗的热量...270 | |||||
营养信息
- 低脂土豆泥热量1114 千卡
- 脂肪42.3 克
- 蛋白质34 克
- 碳水化合物69.73 克
- 钠12368 毫克
- 钙154 毫克
- 铁11.1 毫克
- 钾1271 毫克
