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银耳梨汤的做法
银耳梨汤的热量和减肥功效
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银耳梨汤
热量分析
(可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考)
食材名称
食材份量
热量
标准度量(每100克)
蛋白质
脂肪
银耳
克
86
千卡
200
千卡
10克
1.4克
大枣
克
141
千卡
79
千卡
1.2克
0.2克
冰糖
克
560
千卡
397
千卡
0克
0克
梨
克
197
千卡
44
千卡
0.4克
0.2克
总量
809
克
银耳梨汤热量/卡路里
984
千卡
热量984千卡,相当于
看电视
656分钟消耗的热量...
90
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营养信息
银耳梨汤
热量
984
千卡
脂肪
1.8 克
蛋白质
11.6 克
碳水化合物
200.13 克
钠
89.9 毫克
钙
89 毫克
铁
6.48 毫克
钾
1931 毫克
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