| 鱼汤面热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 红娘鱼 | 克 | 525千卡 | 105千卡 | 18克 | 2.8克 |
| 面条 | 克 | 568千卡 | 284千卡 | 8.3克 | 0.7克 |
| 西红柿 | 克 | 42千卡 | 16千卡 | 0.7克 | 0.2克 |
| 西兰花 | 克 | 51千卡 | 28千卡 | 1.9克 | 0.4克 |
| 总量 | 1144克 | 鱼汤面热量/卡路里1186千卡 | |||
 热量1186千卡，相当于拳击198分钟消耗的热量...360 | |||||
营养信息
- 鱼汤面热量1186 千卡
- 脂肪4.1 克
- 蛋白质28.9 克
- 碳水化合物72.03 克
- 钠219.9 毫克
- 钙252.7 毫克
- 铁6.1 毫克
- 钾871 毫克
