| 火腿蔬菜鸡蛋饼热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 面粉 | 克 | 992千卡 | 366千卡 | 11.3克 | 1.5克 |
| 火腿肠 | 克 | 199千卡 | 212千卡 | 14克 | 10.4克 |
| 胡萝卜 | 克 | 39千卡 | 37千卡 | 1克 | 0.2克 |
| 木耳 | 克 | 18千卡 | 25千卡 | 0.48克 | 0.04克 |
| 盐 | 克 | 4千卡 | 59千卡 | 2克 | 0克 |
| 五香粉 | 克 | 21千卡 | 296千卡 | 10.4克 | 2.12克 |
| 孜然粉 | 克 | 21千卡 | 162千卡 | 1克 | 4克 |
| 鸡蛋 | 克 | 99千卡 | 143千卡 | 12.56克 | 9.51克 |
| 总量 | 636克 | 火腿蔬菜鸡蛋饼热量/卡路里1393千卡 | |||
 热量1393千卡，相当于雪鞋行走174分钟消耗的热量...480 | |||||
营养信息
- 火腿蔬菜鸡蛋饼热量1393 千卡
- 脂肪27.77 克
- 蛋白质52.74 克
- 碳水化合物206.28 克
- 钠10971.2 毫克
- 钙405 毫克
- 铁23.62 毫克
- 钾481 毫克
