| 腊肉煲娃娃菜热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 腊肉 | 克 | 1038千卡 | 692千卡 | 18.2克 | 68克 |
| 鲜虾 | 克 | 93千卡 | 93千卡 | 18.6克 | 0.8克 |
| 娃娃菜 | 克 | 29千卡 | 12千卡 | 13.1克 | 7.1克 |
| 总量 | 493克 | 腊肉煲娃娃菜热量/卡路里1160千卡 | |||
 热量1160千卡，相当于干农活145分钟消耗的热量...480 | |||||
营养信息
- 腊肉煲娃娃菜热量1160 千卡
- 脂肪75.9 克
- 蛋白质49.9 克
- 碳水化合物14 克
- 钠415.2 毫克
- 钙144 毫克
- 铁1.9 毫克
- 钾782 毫克
