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棒骨山药玉米汤的做法
棒骨山药玉米汤的热量和减肥功效
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棒骨山药玉米汤
热量分析
(可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考)
食材名称
食材份量
热量
标准度量(每100克)
蛋白质
脂肪
棒骨
克
1450
千卡
200
千卡
40克
12克
玉米
克
280
千卡
196
千卡
4克
1克
铁棍山药
克
138
千卡
55
千卡
0.90克
0.10克
总量
1119
克
棒骨山药玉米汤热量/卡路里
1868
千卡
热量1868千卡,相当于
健美操
234分钟消耗的热量...
480
查看菜谱做法
营养信息
棒骨山药玉米汤
热量
1868
千卡
脂肪
13.1 克
蛋白质
44.9 克
碳水化合物
36.4 克
钠
6.6 毫克
钙
22 毫克
铁
1.7 毫克
钾
349 毫克
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