| 简单又超级好吃的土豆泥炒饭热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 米饭 | 克 | 289千卡 | 115千卡 | 3克 | 0.3克 |
| 鸡蛋 | 克 | 99千卡 | 143千卡 | 12.56克 | 9.51克 |
| 尖椒 | 克 | 44千卡 | 27千卡 | 1.4克 | 0.3克 |
| 总量 | 484克 | 简单又超级好吃的土豆泥炒饭热量/卡路里432千卡 | |||
 热量432千卡，相当于上厕所432分钟消耗的热量...60 | |||||
营养信息
- 简单又超级好吃的土豆泥炒饭热量432 千卡
- 脂肪10.11 克
- 蛋白质16.96 克
- 碳水化合物32.52 克
- 钠206.2 毫克
- 钙78 毫克
- 铁3.75 毫克
- 钾377 毫克
