| 咖喱牛肉炖土豆热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 牛腱子肉 | 克 | 1025千卡 | 205千卡 | 35.6克 | 5.5克 |
| 土豆 | 克 | 225千卡 | 76千卡 | 2克 | 0.2克 |
| 洋葱 | 克 | 35千卡 | 40千卡 | 1.1克 | 0.1克 |
| 胡萝卜 | 克 | 39千卡 | 37千卡 | 1克 | 0.2克 |
| 啤酒 | 克 | 111千卡 | 43千卡 | 0.46克 | 0克 |
| 生抽 | 克 | 4千卡 | 20千卡 | 4.8克 | 0.1克 |
| 总量 | 1269克 | 咖喱牛肉炖土豆热量/卡路里1439千卡 | |||
 热量1439千卡，相当于滑雪机206分钟消耗的热量...420 | |||||
营养信息
- 咖喱牛肉炖土豆热量1439 千卡
- 脂肪6.1 克
- 蛋白质44.96 克
- 碳水化合物42.09 克
- 钠891.1 毫克
- 钙44 毫克
- 铁7.03 毫克
- 钾744 毫克
