| 干贝海参粥热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 海参 | 克 | 158千卡 | 78千卡 | 16.5克 | 0.2克 |
| 干贝 | 克 | 119千卡 | 264千卡 | 55.6克 | 2.1克 |
| 葱 | 克 | 12千卡 | 31千卡 | 1.7克 | 0.2克 |
| 香米 | 克 | 559千卡 | 335千卡 | 8克 | 1克 |
| 总量 | 454克 | 干贝海参粥热量/卡路里848千卡 | |||
 热量848千卡，相当于壁排球121分钟消耗的热量...420 | |||||
营养信息
- 干贝海参粥热量848 千卡
- 脂肪3.5 克
- 蛋白质81.8 克
- 碳水化合物89.2 克
- 钠823.7 毫克
- 钙387 毫克
- 铁19.5 毫克
- 钾1264 毫克
