| 肉丝炒面热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 里脊 | 克 | 331千卡 | 331千卡 | 14.6克 | 30.8克 |
| 鸡蛋 | 克 | 99千卡 | 143千卡 | 12.56克 | 9.51克 |
| 蒜薹 | 克 | 21千卡 | 21千卡 | 2.50克 | 0.20克 |
| 黄豆芽 | 克 | 30千卡 | 30千卡 | 5.3克 | 0.69克 |
| 总量 | 369克 | 肉丝炒面热量/卡路里481千卡 | |||
 热量481千卡，相当于循环训练60分钟消耗的热量...480 | |||||
营养信息
- 肉丝炒面热量481 千卡
- 脂肪41.2 克
- 蛋白质34.96 克
- 碳水化合物8.91 克
- 钠218.3 毫克
- 钙175 毫克
- 铁7.49 毫克
- 钾1076 毫克
