| 上汤娃娃菜热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 娃娃菜 | 克 | 29千卡 | 12千卡 | 13.1克 | 7.1克 |
| 咸蛋 | 克 | 141千卡 | 190千卡 | 12.7克 | 12.7克 |
| 皮蛋 | 克 | 190千卡 | 200千卡 | 2克 | 10克 |
| 平菇 | 克 | 12千卡 | 24千卡 | 1.9克 | 0.3克 |
| 总量 | 462克 | 上汤娃娃菜热量/卡路里372千卡 | |||
 热量372千卡，相当于跑步46分钟消耗的热量...480 | |||||
营养信息
- 上汤娃娃菜热量372 千卡
- 脂肪30.1 克
- 蛋白质29.7 克
- 碳水化合物30.3 克
- 钠253.8 毫克
- 钙87 毫克
- 铁1.4 毫克
- 钾825 毫克
