| 蓝莓双皮奶热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 牛奶 | 克 | 47千卡 | 42千卡 | 6.81克 | 3.2克 |
| 蓝莓酱 | 克 | 39千卡 | 56千卡 | 0.74克 | 0.33克 |
| 总量 | 182克 | 蓝莓双皮奶热量/卡路里86千卡 | |||
 热量86千卡，相当于摩托艇运动34分钟消耗的热量...150 | |||||
营养信息
- 蓝莓双皮奶热量86 千卡
- 脂肪3.53 克
- 蛋白质7.55 克
- 碳水化合物16.3 克
- 钠38.2 毫克
- 钙269 毫克
- 铁0.23 毫克
- 钾179 毫克
