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肉粽子的做法
肉粽子的热量和减肥功效
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肉粽子
热量分析
(可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考)
食材名称
食材份量
热量
标准度量(每100克)
蛋白质
脂肪
糯米
克
1211
千卡
355
千卡
6.3克
0.6克
绿豆
克
530
千卡
329
千卡
21.6克
0.8克
栗子
克
564
千卡
185
千卡
4.8克
0.7克
五花肉
克
1803
千卡
508
千卡
9.27克
52.33克
总量
1162
克
肉粽子热量/卡路里
4108
千卡
热量4108千卡,相当于
钓鱼
1369分钟消耗的热量...
180
查看菜谱做法
营养信息
肉粽子
热量
4108
千卡
脂肪
54.43 克
蛋白质
41.97 克
碳水化合物
185.2 克
钠
91.2 毫克
钙
125 毫克
铁
11.17 毫克
钾
1054 毫克
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