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来自秋季的自然馈赠-原汁原味清蒸大花蟹的做法
来自秋季的自然馈赠-原汁原味清蒸大花蟹的热量和减肥功效
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来自秋季的自然馈赠-原汁原味清蒸大花蟹
热量分析
(可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考)
食材名称
食材份量
热量
标准度量(每100克)
蛋白质
脂肪
螃蟹
克
522
千卡
95
千卡
13.8克
2.3克
姜
克
5
千卡
46
千卡
1.3克
0.6克
蒜末
克
13
千卡
126
千卡
1.7克
0.3克
总量
569
克
来自秋季的自然馈赠-原汁原味清蒸大花蟹热量/卡路里
540
千卡
热量540千卡,相当于
曼波舞
180分钟消耗的热量...
180
查看菜谱做法
营养信息
来自秋季的自然馈赠-原汁原味清蒸大花蟹
热量
540
千卡
脂肪
3.2 克
蛋白质
16.8 克
碳水化合物
20.2 克
钠
34.76 毫克
钙
274 毫克
铁
4.2 毫克
钾
829 毫克
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