| 饭团寿司热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 米饭 | 克 | 289千卡 | 115千卡 | 3克 | 0.3克 |
| 鸡蛋 | 克 | 99千卡 | 143千卡 | 12.56克 | 9.51克 |
| 火腿 | 克 | 98千卡 | 104千卡 | 13克 | 4.8克 |
| 青瓜 | 克 | 20千卡 | 11千卡 | 0.7克 | 0克 |
| 胡萝卜 | 克 | 39千卡 | 37千卡 | 1克 | 0.2克 |
| 腌萝卜条 | 克 | 88千卡 | 44千卡 | 0.6克 | 0.3克 |
| 总量 | 903克 | 饭团寿司热量/卡路里633千卡 | |||
 热量633千卡，相当于安装雨水槽106分钟消耗的热量...360 | |||||
营养信息
- 饭团寿司热量633 千卡
- 脂肪15.11 克
- 蛋白质30.86 克
- 碳水化合物61.22 克
- 钠1144 毫克
- 钙320 毫克
- 铁16.85 毫克
- 钾586 毫克
