| 青椒炒肉丝-附详细过程热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 里脊 | 克 | 857千卡 | 331千卡 | 14.6克 | 30.8克 |
| 青椒 | 克 | 25千卡 | 22千卡 | 1克 | 0.2克 |
| 生抽 | 克 | 4千卡 | 20千卡 | 4.8克 | 0.1克 |
| 老抽 | 克 | 19千卡 | 129千卡 | 7.9克 | 0.3克 |
| 水淀粉 | 克 | 22千卡 | 73千卡 | 0.24克 | 0.14克 |
| 芝麻油 | 克 | 222千卡 | 886千卡 | 0克 | 100克 |
| 总量 | 464克 | 青椒炒肉丝-附详细过程热量/卡路里1149千卡 | |||
 热量1149千卡，相当于仰泳164分钟消耗的热量...420 | |||||
营养信息
- 青椒炒肉丝-附详细过程热量1149 千卡
- 脂肪131.54 克
- 蛋白质28.54 克
- 碳水化合物48.36 克
- 钠92.86 毫克
- 钙34 毫克
- 铁5.4 毫克
- 钾304 毫克
