| 羊肉蛋炒饭热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 米饭 | 克 | 289千卡 | 115千卡 | 3克 | 0.3克 |
| 羊肉 | 克 | 162千卡 | 203千卡 | 14.6克 | 3.9克 |
| 青菜 | 克 | 8千卡 | 15千卡 | 1.5克 | 0.3克 |
| 鸡蛋 | 克 | 99千卡 | 143千卡 | 12.56克 | 9.51克 |
| 总量 | 450克 | 羊肉蛋炒饭热量/卡路里558千卡 | |||
 热量558千卡，相当于水中柔软体操140分钟消耗的热量...240 | |||||
营养信息
- 羊肉蛋炒饭热量558 千卡
- 脂肪14.01 克
- 蛋白质31.66 克
- 碳水化合物29.62 克
- 钠346.9 毫克
- 钙162 毫克
- 铁8.85 毫克
- 钾749 毫克
