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减脂时吃的照烧鸡排的做法
减脂时吃的照烧鸡排的热量和减肥功效
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减脂时吃的照烧鸡排
热量分析
(可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考)
食材名称
食材份量
热量
标准度量(每100克)
蛋白质
脂肪
鸡胸肉
克
334
千卡
133
千卡
19.40克
0.9克
酱油
克
23
千卡
63
千卡
5.6克
0.1克
白糖
克
204
千卡
392
千卡
0.1克
0克
总量
339
克
减脂时吃的照烧鸡排热量/卡路里
561
千卡
热量561千卡,相当于
听音乐
561分钟消耗的热量...
60
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营养信息
减脂时吃的照烧鸡排
热量
561
千卡
脂肪
1 克
蛋白质
25.1 克
碳水化合物
112.5 克
钠
5792.8 毫克
钙
75 毫克
铁
9.4 毫克
钾
806 毫克
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