| 西红柿炒鸡蛋热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 西红柿 | 克 | 42千卡 | 16千卡 | 0.7克 | 0.2克 |
| 鸡蛋 | 克 | 99千卡 | 143千卡 | 12.56克 | 9.51克 |
| 葱 | 克 | 12千卡 | 31千卡 | 1.7克 | 0.2克 |
| 盐 | 克 | 4千卡 | 59千卡 | 2克 | 0克 |
| 醋 | 克 | 6千卡 | 11千卡 | 0.1克 | 0.3克 |
| 鸡精 | 克 | 10千卡 | 195千卡 | 10.7克 | 2.8克 |
| 总量 | 441克 | 西红柿炒鸡蛋热量/卡路里173千卡 | |||
 热量173千卡，相当于摩托艇运动69分钟消耗的热量...150 | |||||
营养信息
- 西红柿炒鸡蛋热量173 千卡
- 脂肪13.01 克
- 蛋白质27.76 克
- 碳水化合物55.82 克
- 钠46686.5 毫克
- 钙698.7 毫克
- 铁30.55 毫克
- 钾680 毫克
