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彩虹发糕的做法
彩虹发糕的热量和减肥功效
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彩虹发糕
热量分析
(可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考)
食材名称
食材份量
热量
标准度量(每100克)
蛋白质
脂肪
面粉
克
1098
千卡
366
千卡
11.3克
1.5克
紫薯
克
37
千卡
74
千卡
2.34克
0克
南瓜
克
11
千卡
22
千卡
0.7克
0.1克
胡萝卜
克
19
千卡
37
千卡
1克
0.2克
可可粉
克
35
千卡
349
千卡
20.9克
8.4克
总量
460
克
彩虹发糕热量/卡路里
1200
千卡
热量1200千卡,相当于
铺床
600分钟消耗的热量...
120
查看菜谱做法
营养信息
彩虹发糕
热量
1200
千卡
脂肪
10.2 克
蛋白质
36.24 克
碳水化合物
148.4 克
钠
35.8 毫克
钙
90 毫克
铁
1.4 毫克
钾
505 毫克
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