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可可粉

( kě kě fěn )
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简介可可粉是从可可树结出的豆芙(果实)里取出的可可豆(种子),经发酵、粗碎、去皮等工序得到的可可豆碎片(通称可可饼),由可可饼脱脂粉碎之后的粉状物,即为可可粉。可可粉按其含脂量分为高、中、低脂可可粉;按加工方法不同分为天然粉和碱化粉,按产地分为西非可可粉、印尼可可粉等。

可可粉功效:健胃
可可粉用于:心脏病糖尿病高血压
可可粉禁忌:胃病患者不宜食用。
可可粉适宜:一般人均可食用。

可可粉的功效与作用

天然可可粉中生物碱具有健胃、刺激胃液分泌,促进蛋白质消化,减少抗生素不能解决的营养性腹泻。科学家表示,越来越多的研究结果表明,可可粉中的化学成份可以有效治疗心脏病、糖尿病、高血压以及血管性疾病等。可可粉中使人身体受益的是一种名为黄烷醇的植物化学成份,在红葡萄酒和红茶中也有这种化学成份。

可可粉的营养价值

1.可可泥在挤压过程中,去除了一部分脂肪,剩下的固体原料被称为可可油饼,这些油饼经过碾磨就形成了可可粉。可可脂是可可豆中的天然脂肪,它不会升高血胆固醇。研究表明可可脂尽管有着很高的饱和脂肪含量,但不会象其它饱和脂肪那样升高血胆固醇。这是因为它有很高的硬脂酸含量。硬脂酸是可可脂中的主要脂肪酸之一,它可以降低血液中的胆固醇。

2.可可粉中含有维生素B2,及钾、镁、钙、铁等元素,能有较促进肌肉和身体的反射系统,可清热解毒,加强脂肪燃烧,并刺激血液循环,达到减肥的功效。

3.美国医学会目前在德国进行的两项关于可可粉和巧克力的,研究结果表明,可可粉和巧克力产品中的黄烷醇对血管健康具有有益作用。

可可粉的选购

1.看可可粉的颜色

天然可可粉其颜色应该是浅棕色,对于棕色甚至是深棕色的天然可可粉里面肯定是加了可可皮或是其他的食用色素;碱化可可粉的颜色应该是棕红色,如果是深棕色或是棕黑色那一定是碱化过重,灰粉含量过多所致;可可黑粉的颜色应该是深棕色到棕黑色,如果可可粉的颜色是纯黑色甚至是深黑色那说明可可粉里一定加入了食用色素。

2.对可可粉的气味进行辨别

天然可可粉的气味是天然的可可香味,是淡淡的清香。对于浓香或是焦味的可可粉则为品质较差的粉;碱化可可粉的气味应该是正常的可可香味,其香气比天然可可粉的要浓一些,但不没有焦味。如果碱化可可粉的香气太浓或是有焦味则为品质较差的粉;可可黑粉其气味和碱化可可粉差不多,因为黑粉是碱化可可粉中的重碱化,很容易有焦味,没有焦味的为上品,有焦味的则较差。

3.对可可粉的细度进行辨别

可可粉的细度对于生产巧克力来说非常重要,细度不达标的可可粉生产出来的巧克力口感很差,会有粗糙感。对于细度的辨别一般是取少量可可粉放于白纸上,用手轻轻折叠并擦拭。细度在99以上的粉会很均匀分布在纸上,而细度小于99的会有差落感,分布不均匀。还有一种方法可以更好的确认可可粉的细度,那就是取一些可可粉用开水冲兑后,等水凉了就会有部分可可粉沉淀到杯子底部。这时把上面的水倒掉,取出下面的沉淀放到纸上,用手轻轻擦拭。等水干了,细度在99以上的粉其结果是没有结块,分布均匀,而细度小于99的会有颗粒状,分布也不太均匀。

4.对可可粉的含脂量进行辨别

取少一点的可可粉置于手掌心,两手对搓,含脂量高的会有明显的油腻感,而含脂量较低的则不会明显。含脂量10%以上的用这个方法测试会很好使。含脂量在8%以下的基本上感觉不到有什么油腻感。

可可粉的食用方法

可可粉是制造朱古力蛋糕必须的材料,是没有添加其他材料的纯可可粉, 一般在超级市场卖的是已加有糖和奶粉的饮料冲剂,并不合用,做朱古力蛋糕时一般加30克可可粉于一个普通为两磅的蛋糕,由于可可粉是为酸性,大量使用时会使蛋糕带有酸味,因此可使用少量的苏打粉为中和剂来中和其酸性,同时也使朱古力蛋糕的颜色加深。

可可粉

营养成分 每100克

全部>
  • 摄入349千卡热量相当于做以下运动:
  • 走路92分钟
  • 跑步44分钟

评价:低胆固醇,富含烟酸,富含磷,富含钾

查看全部营养成分

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【材料】鸡蛋3个,黄油120克,黑巧克力120克,可可粉30克,低粉120克,黑巧克力80克,动物淡奶40克,开水30克,白砂糖80克,小苏打3克,黑巧酱适量,白糖6克,糖水适量

【做法】1原料备齐了,准备开始。2(一)先做蛋糕
鸡蛋加糖搅拌。
3继续搅拌均匀。4直至发白,备用。5黑巧和黄油,隔水加热,打至细滑后备用。6鸡蛋糖糊中放入小苏打搅拌均匀。7加入可可粉搅拌均匀。8可可粉一定要搅匀才行。9低粉分次筛入,分次搅匀。10最后拌入融好的黑巧黄油。11烤箱预热200度5分钟,
材料装烤盘,入烤箱下层,170度烤28分钟
因烤箱不同,时间可调整。
12(二)烤蛋糕时候,调甜酒汁
开水融化白糖,加入朗姆酒。
13(三)再调黑巧酱
黑巧克力隔水融化,加入动物淡奶,拌匀。
14蛋糕表面刷甜酒,
然后把黑巧酱平涂上。
15等黑巧克力酱凝固后,把蛋糕切块。16成品,一块,诱人。17成品,两块,很诱人。

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