| 胡萝卜土豆炖牛骨热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 土豆 | 克 | 228千卡 | 76千卡 | 2克 | 0.2克 |
| 胡萝卜 | 克 | 74千卡 | 37千卡 | 1克 | 0.2克 |
| 大葱 | 克 | 17千卡 | 33千卡 | 1.7克 | 0.3克 |
| 姜 | 克 | 14千卡 | 46千卡 | 1.3克 | 0.6克 |
| 八角 | 克 | 20千卡 | 195千卡 | 3.8克 | 5.6克 |
| 红枣 | 克 | 388千卡 | 264千卡 | 3.2克 | 0.5克 |
| 总量 | 741克 | 胡萝卜土豆炖牛骨热量/卡路里741千卡 | |||
 热量741千卡，相当于网球106分钟消耗的热量...420 | |||||
营养信息
- 胡萝卜土豆炖牛骨热量741 千卡
- 脂肪7.4 克
- 蛋白质13 克
- 碳水化合物186 克
- 钠65 毫克
- 钙346 毫克
- 铁33.1 毫克
- 钾1775 毫克
