| 腐竹茶树菇炒腊肉热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 腊肉 | 克 | 1384千卡 | 692千卡 | 18.2克 | 68克 |
| 腐竹 | 克 | 461千卡 | 461千卡 | 44.6克 | 21.7克 |
| 茶树菇 | 克 | 279千卡 | 279千卡 | 23.1克 | 2.6克 |
| 姜 | 克 | 14千卡 | 46千卡 | 1.3克 | 0.6克 |
| 葱 | 克 | 12千卡 | 31千卡 | 1.7克 | 0.2克 |
| 大蒜 | 克 | 81千卡 | 128千卡 | 4.5克 | 0.2克 |
| 生抽 | 克 | 4千卡 | 20千卡 | 4.8克 | 0.1克 |
| 盐 | 克 | 4千卡 | 59千卡 | 2克 | 0克 |
| 总量 | 562克 | 腐竹茶树菇炒腊肉热量/卡路里2239千卡 | |||
 热量2239千卡，相当于哑铃746分钟消耗的热量...180 | |||||
营养信息
- 腐竹茶树菇炒腊肉热量2239 千卡
- 脂肪93.4 克
- 蛋白质100.2 克
- 碳水化合物135.4 克
- 钠10106 毫克
- 钙224 毫克
- 铁22.1 毫克
- 钾1300 毫克
