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蛋炒饭的做法
蛋炒饭的热量和减肥功效
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蛋炒饭
热量分析
(可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考)
食材名称
食材份量
热量
标准度量(每100克)
蛋白质
脂肪
鸡蛋
克
99
千卡
143
千卡
12.56克
9.51克
食用油
克
4495
千卡
899
千卡
0克
99.90克
胡萝卜
克
39
千卡
37
千卡
1克
0.2克
盐
克
30
千卡
59
千卡
2克
0克
总量
724
克
蛋炒饭热量/卡路里
4663
千卡
热量4663千卡,相当于
排舞
1036分钟消耗的热量...
270
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营养信息
蛋炒饭
热量
4663
千卡
脂肪
109.61 克
蛋白质
15.56 克
碳水化合物
22.22 克
钠
10174 毫克
钙
115 毫克
铁
4.25 毫克
钾
148 毫克
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