| 清水丸子热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 油菜 | 克 | 39千卡 | 18千卡 | 2.95克 | 0.42克 |
| 木耳 | 克 | 18千卡 | 25千卡 | 0.48克 | 0.04克 |
| 大葱 | 克 | 17千卡 | 33千卡 | 1.7克 | 0.3克 |
| 姜 | 克 | 14千卡 | 46千卡 | 1.3克 | 0.6克 |
| 酱油 | 克 | 23千卡 | 63千卡 | 5.6克 | 0.1克 |
| 鸡蛋 | 克 | 99千卡 | 143千卡 | 12.56克 | 9.51克 |
| 总量 | 476克 | 清水丸子热量/卡路里210千卡 | |||
 热量210千卡，相当于操作70分钟消耗的热量...180 | |||||
营养信息
- 清水丸子热量210 千卡
- 脂肪10.97 克
- 蛋白质24.59 克
- 碳水化合物36.29 克
- 钠6167.7 毫克
- 钙212 毫克
- 铁13.57 毫克
- 钾1129 毫克
